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1.杏子吃多了有什么坏处：1。伤胃：杏子中有很多酸性成分。杏子吃多了容易伤胃，引起胃部不适。

(资料图片仅供参考)

2.伤牙：杏味酸，酸性成分对牙齿不友好。吃多了不仅会导致牙酸，还会损伤牙齿，容易诱发龋齿。

3.火灼长疮：杏录《本草衍义》:‘多致疖子，上膈热。’意思是杏子吃多了，容易上火，容易酸痛。

4.当然也有胃好牙好的人。偶尔吃多了杏子，也没啥事。

2.吃杏子有什么好处：虽然杏子的热量不高，但是杏子含有一定的碳水化合物和糖分，食用后可以为身体提供能量。但注意不要在极度饥饿的情况下吃杏子，因为杏子中果酸等酸性成分含量丰富，空腹吃对胃的伤害更大。

2.补充营养杏含有糖、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄碳氢化合物及多种维生素和矿物质等营养物质，食用后可为身体补充维生素和无机盐。

3.美容养颜杏子含有维生素C、多分类等抗氧化物质，食用后能清除体内自由基，减缓细胞衰老。特别适合女性在夏秋季节食用，减少环境对皮肤的伤害，减缓衰老。

4.润肠通便杏子含有大量的膳食纤维和水分。食用后可吸收大量水分并在胃中膨胀，刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，对便秘有一定的治疗作用。

但是，杏子不宜多吃。杏子是温性食物，但吃多了容易上火，加重便秘。

5.帮助降低胆固醇。杏富含维生素E和一些单不饱和脂肪酸，有助于降低人体血液中胆固醇的比例。适用于高血脂、高胆固醇人群。

6.预防血栓杏含有大量的维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，对血管中的胆固醇也有降低作用。可促进胆固醇转化为胆汁酸，降低心脑血管血栓形成的风险。

3.吃杏干的利弊：1。开胃消食止呕：杏干味道酸甜，食后能使人食欲大增，止呕。其中所含的酸性物质也能帮助消化。

2.补充能量：在制作杏干的过程中，会加入大量的糖分，同时杏子本身也富含糖分，所以吃杏干也可以补充糖分，为身体提供能量。

吃杏干的坏处1。发胖：杏干是用杏干做成的，含糖量比杏子高。吃多了容易胖。

2.伤牙伤胃：杏干中果酸和糖分过多，还会导致胃酸分泌过多，伤害胃和牙齿。

4.为什么吃了杏干后放屁多？认为杏干使用过量，消化能力差。

杏干中糖和纤维素含量高。如果吃多了，再加上胃动力不足，消化能力差，这些成分很容易堆积在胃里，很长时间都不会消化。容易发酵产气，导致胃胀、打嗝、放屁等不适症状。

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